-
Kijan pou itilize sote kòd pou diminye grès
Etid syantifik yo montre ke sote kòd boule 1,300 kalori nan yon èdtan, ki ekivalan a twa èdtan djògin. Gen tès: Chak Minit sote 140 fwa, sote 10 minit, efè egzèsis la ekivalan a djògin pandan apeprè yon demi èdtan. Ensiste sou jis...Li plis -
5 kalite èd yoga ki souvan itilize
Yo te envante Yoga AIDs okòmansman pou pèmèt débutan ki gen kò limite yo jwi yoga. Epi kite yo aprann yoga etap pa etap. Nan pratik yoga, nou bezwen itilize Yoga AIDs syantifikman. Li pa sèlman ka ede nou konplete pwogrè nan asana yo, men tou evite nesesite...Li plis -
Gid pou achte bann elastik
Si ou vle achte tep elastik bon mache epi fasil pou itilize, ou bezwen depann sou pwòp sitiyasyon ou. Chwazi bann elastik ki pi apwopriye a apati pwa, longè, estrikti ak sou sa. 1. Kalite fòm bann elastik Kit se sou entènèt oswa nan yon jimnastik reyèl, nou tout wè elastik...Li plis -
Festival Acha Septanm nan ap vini!
Bonjou kliyan nou yo, pase yon bèl jounen! Bon nouvèl! Konpayi nou an, Danyang NQFitness, lanse plizyè rabè diferan pou tout kòmand nan mwa septanm nan pou montre rekonesans li anvè kliyan nou yo. Plis ou kòmande, se plis rabè a ap genyen, sitou nan mwa septanm sèlman! Alò, pran aksyon...Li plis -
Kijan pou fè egzèsis do mwen ak bann rezistans
Lè nou ale nan jimnastik la avèk konsyans, nou ta dwe peye plis atansyon sou antrènman do a, paske yon pwopòsyon kò pafè baze sou devlopman kowòdone divès gwoup misk yo nan tout kò a, kidonk, olye pou nou konsantre sou zòn ki relativman...Li plis -
Ki jan ou itilize bann tib rezistans ak manch?
Mare yon bann tib rezistans ak manch sou yon bagay ki byen sere dèyè ou. Kenbe chak manch epi kenbe bra ou dwat an T, pla men ou yo fas devan. Kanpe ak yon pye apeprè yon pye devan lòt la pou pozisyon ou an dezòd. Kanpe ase lwen devan pou...Li plis -
Kijan Pou Sèvi ak yon Egzèsis Band pou Ranfòse Bra ak Zepòl Ou
Ou ka fè plizyè kalite egzèsis ak bann rezistans lakay ou. egzèsis bann rezistans Ou ka fè egzèsis sa yo sou tout kò a oubyen konsantre sou sèten pati nan kò a. Nivo rezistans bann lan ap detèmine kantite repetisyon ak wonn ou pral fè...Li plis -
Kijan Pou Sèvi ak Gwoup Rezistans Glute Pou Travay Misk Glute Ou
Ou ka itilize bann rezistans pou fesye pou fè egzèsis fesye ou yo. Gen plizyè kalite pou w chwazi. Youn nan pi popilè yo se bann fòm uit la, ki gen fòm yon "uit". Bann sa yo pi fleksib ak elastik pase bann bouk yo epi yo...Li plis -
Poukisa ou ta dwe pran yon tapi yoga enprime?
Si ou renmen aparans yon tapi yoga enprime, poukisa ou pa eseye youn ak yon desen ou renmen? Gen anpil opsyon ki disponib, tankou mozayik ki konekte youn ak lòt pou yon aparans tankou yon devinèt. tapi yoga enprime Epi si ou pa ka deside ki stil ou vle, konsidere pran yon tapi yoga ak yon peny...Li plis -
Kijan Pou Sèvi ak Bann Rezistans Pèsonalize Pou Ankouraje Biznis Fòm Ou a
Lè ou gen yon biznis ki nan endistri fòm fizik la, bann rezistans pèsonalize yo se yon kado pwomosyonèl pafè. Ou ka kreye yo nan nenpòt gwosè ak koulè, epi ou ka menm ajoute yon manch sou yo pou yon aparans pèsonalize. Bann rezistans yo tipikman mezire 9.5" wotè ak 2" lajè,...Li plis -
Pi bon bann rezistans pou diferan rezon
Si ou vle vin anfòm epi tonifye, bann rezistans yo se zouti egzèsis pafè a pou ou genyen sou la men. pi bon bann rezistans yo Kit ou vle tonifye bra ou, ogmante fòs ou, oswa amelyore kondisyon fizik jeneral ou, bann rezistans yo ka ede ou atenn objektif ou yo. Ou kapab...Li plis -
Bagay ou dwe konsidere lè w ap achte braslè asistans
Malgre non yo, braslè asistans yo pa pou tout moun. Gen moun ki pa ka sèvi ak yo akòz materyèl lateks yo ye a, epi gen lòt ki tou senpleman pa renmen pwa yo mande a. De tout fason, yo ka byen itil pou moun ki gen mobilite limite. Si w ap chèche pi bon an...Li plis
