Malgre non yo, bann asiste pa pou tout moun.Gen kèk moun ki pa ka sèvi ak yo poutèt materyèl an latèks yo, ak lòt tou senpleman pa renmen poids yo mande.Nenpòt fason, yo ka byen itil pou moun ki gen mobilite limite.Si w ap chèche pi bon opsyon pou ou, isit la se kèk bagay ou dwe konsidere.Kit ou bezwen yon bann asistans ki ba tansyon oswa yon tansyon wo, ou ka jwenn yon solisyon.
Malgre non an, bann asistans yo pa fèt pou ede w fè anyen anpenpan.Fonksyon prensipal yo se ofri asistans pwa solid.Yon gwoup ki ase lontan pou sipòte 125 liv ka pa ase pou atlèt ki pi wo.Kouvèti fim gwoup yo ka dekale sou tan, men sa pa ta dwe afekte fonksyonalite yo.Atlèt yo ka bezwen yon bann ki pi wo detire pou plis sipò, ak gwoup la ta dwe omwen de fwa osi lontan ke ou kòmanse avèk yo.
Bann asistans rale yo ka achte nan pake senk.Chak youn vini ak endikatè pwa klè epi yo ka itilize separeman oswa ansanm ak lòt gwoup yo kreye yon pi gwo rezistans.Yo te fè nan plastik dirab epi yo konpatib ak tou de powerlifting ak pull-ups.Gwoup yo vini ak sache depo pou ou ka mennen yo nenpòt kote ou ale.Lè w ap achte yon bann asistans pou rale, li enpòtan pou w chwazi youn ki adapte objektif ou yo.
Yon lòt bagay enpòtan pou konsidere se jan elastik bann asistans la.Pi bon elastisite a, mwens chans pou li chire ak menen.Asire w ke w tcheke elastisite a anvan ou achte, kòm menen gwoup la ka lakòz yon welt anbarasan sou atlèt la.Atlèt ki gen anvè zèl ki pi long pral natirèlman detire gwoup la epi ogmante rezistans li.Se poutèt sa, konsidere longè gwoup la ansanm ak kantite repetisyon ou pral bezwen ranpli anvan ou ka san danje sispann sèvi ak li.
Bann asistans rale yo se tou yon gwo zouti pou antrenè pwofesyonèl ak atlèt.Yo ka amp moute nenpòt woutin antrennman.Yo ka ede ou bati fòs ak rezistans pandan y ap ede ou rete nan fòm pafè.Gwoup antrennman sa yo se yon gwo adisyon nan sak ekipman ou a.Gade nan diferan kalite bann asistans sa yo pou w ka jwenn youn ki pafè pou ou.Ou pral jwenn yon varyete diferan estil ak gwosè, epi ou pral definitivman kapab jwenn youn ki kostim bezwen ou yo.
Yon lòt ekzèsis ki enplike bann asiste se bra leve.Ou kòmanse pa leve janm dwat ou soti sou bò a epi rale li tounen pous Lè sa a, lè l sèvi avèk gwoup la, rale bra ou tankou zèl epi retounen yo nan pozisyon kòmanse yo.Kòm bra ou leve, w ap travay tou misk yo nan janm ou ki estabilize ou pandan w kanpe.Misk sa yo gen ladan medyòm nan gluteus.Ou ka fè leve bra ak bann asistans ou yo pou menm rezilta yo.
Akote de pull ups, bann sa yo ka ede ak lòt ekzèsis yo tou.Pull ups ka pi fasil pou moun ki ap lite ak egzèsis sa a.Pou itilize yo pou rale-ups, ou ka bouk gwoup la alantou yon ba.Lè sa a, mete pye ou oswa jenou nan gwoup la epi rale moute lè l sèvi avèk gwoup la.Kòmanse ak yon bann pi epè an premye epi piti piti ogmante epesè a jan ou vin pi fò.Avèk èd bann asistans, ou pral kapab fè rale ups ak plis pouvwa ak fòs.
Lè poste: Jun-06-2022