-
Diferan kalite kousinen zepòl yo
Gen plizyè kalite kousinen zepòl diferan. Genyen ki rijid ak ki gen fòm sèl, epitou ki lejè ak fleksib. Vèsyon jodi a yo anjeneral fèt ak kim, koton resikle, ak filler polyester ki pa tise. Yo ...Li plis -
Sant Jimnastik ak Sant Fòm
Konsèp sante ak byennèt la te yon pati popilè nan literati sou jimnaz ak sant fòm, paske anfaz sou amelyorasyon pèsonèl, règleman ak evalyasyon ogmante anpil. jimnaz ak fòm. Ogmantasyon endistri fòm nan te ajoute nan tandans sa a, men ...Li plis -
Chwazi yon tapi yoga
Yon tapi yoga se yon moso tapi kawoutchou ak yon kouch anba ki fèt pou anpeche glise pandan pratik asana. Pratik yoga a te kòmanse Ozetazini an 1982, lè yon pwofesè yoga ki rele Angela Farmer te prezante konsèp la pou premye fwa. Nan premye jou sa yo, tapi sa yo...Li plis -
Pwoteksyon zepòl foutbòl inivèsite
Pwoteksyon zepòl foutbòl inivèsite yo fèt pou bay maksimòm pwoteksyon ak fleksibilite pou linebacker yo ak lòt jwè defans yo. Yo lejè e dirab, epi yo ofri yon wo nivo pwoteksyon ak mobilite. Pwoteksyon zepòl yo ta dwe tou ase fleksib pou ...Li plis -
Sak vwayaj anti-vòl
Si w ap vwayaje epi w ap enkyete w pou yo pa vòlè bagay ou yo, ou bezwen yon sak vwayaj anti-vòl. Li enpòtan pou w chwazi yon sak vwayaj ki gen bon kalite pou pwoteje bagay ki gen valè ou yo kont vòlè. Pifò nan sak sa yo gen doub...Li plis -
Bann Rezistans Bouk - Kijan Ou Ka Benefisye Avèk Yo
Bann rezistans yo se aparèy antrènman rezistans elastik ki lejè epi ou ka itilize pou fè egzèsis tout pati nan misk ou yo. Yo kapab itilize tou pou terapi fizik, rekiperasyon, ak mobilite. Ou ka itilize bann rezistans pou ede ogmante fòs ou, misk ou...Li plis -
Benefis yon bann rezistans lateks
Bann rezistans an latèks se zouti ideyal pou egzèsis rezistans. Rechèch montre ke rezistans elastik sa a amelyore fòs, doulè nan jwenti, ak mobilite. Bann TheraBand yo itilize nan pwogram egzèsis ki baze sou prèv pou reyabilite blesi, ogmante mouvman fonksyonèl...Li plis -
Diferan Kalite Fòm
Malgre ke tèm "fòm fizik" la ka refere a plizyè bagay, an reyalite li gen yon sèl definisyon: fòm fizik. Definisyon sa a anglobe plizyè eleman ak karakteristik sante fizik. Sa yo enkli konpozisyon kò a, andirans kadyorespiratwa...Li plis -
Egzèsis ak kòd pou rale pou débutan
Antrennman ak kòd pou rale a kapab yon bon egzèsis, men li kapab difisil pou débutan. egzèsis antrennman ak kòd pou rale a Sèvi ak yon kòd pou rale mande yon misk vant solid ak bon balans. Pou moun ki gen pwoblèm pou kanpe, chita sou yon chèz epi mete men ou sou yon manch. Yon fwa ou fin...Li plis -
Ki sa ki yon tiyo jaden?
Yon tiyo jaden se yon kalite tib fleksib ki transpòte dlo. Li ka itilize pou konekte ak aspersè ak lòt akseswa, epi li kapab tou tache ak yon wobinèt oswa yon ti tiyo. Anplis de sa, gen kèk tiyo ki ekipe ak vaporizatè ak bouch. Tiyo jaden an anjeneral konekte...Li plis -
Ki benefis ki genyen nan pratike Pilates?
Kòm yon metòd espòtif ki te parèt an Ewòp, Pilates vin tounen yon espò atravè lemond pou tout moun apre prèske yon syèk devlopman. Pilates konbine yoga, etannman, ak yon varyete metòd egzèsis Chinwa ak oksidantal. Lè li estimile misk pwofon nan kò a...Li plis -
Diferans ki genyen ant sote kòd ak sote san fil
Sèjousi, moun renmen sote kòd anpil. Li ka anseye nou kijan pou nou mete moman trivial nan lavi nou pou nou rive pèdi pwa epi ranfòse kò nou. Sèjousi, sote kòd divize an de kalite: sote kòd ak sote san kòd. Kilès ki...Li plis
