Chwazi yon Mat Yoga

Atapi yogase yon moso tapi kawotchou ki gen yon kouch ki fèt pou anpeche glise pandan pratik asana.Pratik yoga a soti nan peyi Etazini an 1982, lè yon pwofesè yoga yo te rele Angela Farmer premye prezante konsèp la.Nan premye jou sa yo, tapi kolan sa yo te yon altènatif popilè, men pita te vin konnen kòm tapi yoga.Jodi a, pifò klas yo itilize yon yoga-mat.Sèvi ak yontapi yogapral ede w rete santre ak chita pandan pratik ou.

Tapi yoga yo varye nan epesè, ki soti nan vèsyon vwayaj super mens ak pi epè ki ka peze jiska 7 liv.Epesè ki pi komen se 1/8 pous, ki pral bay kontak solid ak etaj la.Sa a ede balans ou ak estabilite pandan poze epi li pral asire ke ou pa vwayaje sou kabann lan.Opsyon ki pi chè yo anjeneral te fè soti nan materyèl ekolojik-zanmitay.Sepandan, si w ap chèche pou yon opsyon pi bon mache, konsidere achte yon tapi nan yon revandè sou entènèt.

Lè w ap chwazi yontapi yoga, ou ta dwe konsidere bidjè ou ak konbyen lajan ou vle depanse.Yon bon mache, menstapi yogapa pral kostim bidjè ou, men yon bon kalite se yon valè lajan an.Pou yon debutan, yon bon mache, debaztapi yogapral byen.Pou pratik ki pi avanse, konsidere achte yontapi yogaak pi wo epesè, ki pral pèmèt ou fè poze pi difisil san yo pa pè glise oswa pwan pye ou.

Lè w ap achte yontapi yoga, konsidere gwosè li ak materyèl.Gen kèk ki fèt ak 100% kawotchou, ki absòbe imidite ak ede ou kenbe traction nan sitiyasyon swe.Sepandan, li difisil pou pivote pye ou sou yon menstapi yogaepi glise men ou ka difisil.Yon 3/16-pous-epètapi yogaka difisil pou débutan jere, kidonk li enpòtan pou achte youn ki jis gwosè bon pou ou.

Anpil moun chwazi yontapi yogabaze sou konfò.Kit ou vle yon Matlasyetapi yogaoswa yon kabann ak yon bouk glisman, yon braslè yoga ka ede w detire san yo pa konpwomèt fòm ou.Yon braslè pral ede w pote pwòp ou a toutapi yogapandan w ap fè lòt bagay.Anplis de sa nan pote kabann ou, yon braslè yoga ka double kòm yon sèvyèt.Yon senti yoga bouk glisman se yon opsyon pratik pou kenbe twous yoga ou òganize.

Achte atapi yogase yon desizyon enpòtan pou plizyè rezon.Yon tapi ka ede anpeche glise lè w kenbe pye w ak men w sou yon sifas ki nivo, men li ka anpeche pye w glise tou.Atapi yogaka ede w tou kenbe balans ou pandan asana ak anpeche blesi.Yon balans ant pwa ak priz esansyèl lè w ap pratike yoga.Lè w ap chwazi yontapi yoga, asire w ke ou gade pou epesè a ak materyèl nan materyèl la.Yon tapi mens pi bon pou débutan.