Bann rezistans an latèks se zouti ideyal pou egzèsis rezistans. Rechèch montre ke rezistans elastik sa a amelyore fòs, doulè nan jwenti, ak mobilite. Bann TheraBand yo itilize nan pwogram egzèsis ki baze sou prèv pou reyabilite blesi, ogmante mouvman fonksyonèl granmoun aje yo, epi trete maladi kwonik. Benefis zouti versatile sa a pa gen limit. Aprann plis sou benefis bann TheraBand yo. Atik sa a dekri kèk nan yo.
Yonbann rezistans lateksYo disponib an pake twa oswa senk epi tansyon yo varye. Yo ka itilize pou egzèsis pou vant, egzèsis pou pati anwo kò a, ak egzèsis pou janm. Bann sa yo pi elastik pase bann twal epi yo imite pwa machin egzèsis yo. Sepandan, yo pa lakòz presyon sou jwenti yo, sa ki fè yo pafè pou moun ki pi gran oswa moun ki gen doulè nan misk kontinyèl. Bann sa yo vin pi plis popilè pami amatè fòm fizik yo.
Pandan ke anpil amatè fòm fizik renmen zouti versatile sa a, gen kèk dezavantaj. Lateks se yon alèrjèn natirèl, ki ka fè kèk moun alèjik ak li. Pandan kebann rezistans lateksPiske yo pa fè mal sou po a oswa lakòz alèji, yo ta dwe estoke nan yon anviwònman ki pa itilize pwodui lateks. Anplis de sa, koulè braslè a ap pèdi koulè avèk tan si li ekspoze a pwodui chimik oswa limyè solèy dirèk. Chalè a kapab lakòz braslè a vin frajil tou.
Ap itilizebann rezistans lateksLi fasil. Materyèl la p ap grate men ou, se poutèt sa yo rele l yon bann rezistans. Materyèl sa a absòbe anpil tou epi li pa detire oswa chire fasilman. Materyèl sa a ideyal pou itilize nan jimnaz, paske li fasil pou netwaye epi li ka dire lontan. Ou ka achte l pou ant $10 ak $20 epi ou ka lave l nan machin alave.
Yonbann rezistans latekska imite rezistans pwa yo, men li pi fleksib. Lè yo itilize li byen,bann rezistans lateksSa yo ka ede w bati yon pi gwo dèyè pase yon altè tradisyonèl ta fè. Kit ou vle skulte janm ou, tonifye bra ou, oswa ranfòse bra ou, bann latèks yo ap ba ou yon fason ki an sekirite epi konfòtab pou reyalize rezilta. Benefis pwodui sa a yo san limit. Yo se yon ekselan chwa pou moun k ap chèche boule grès anplis epi vin byen miskilè.
Labann rezistans lateksOu ka achte yo an pake twa ou senk, epi yo disponib nan divès nivo tansyon. Ou ka itilize bann rezistans sa a pou fè egzèsis nan vant, nan misk anwo kò a ak nan misk anba kò a. Piske bann latèks yo pa mete presyon sou jwenti yo, yo ekselan pou moun ki gen doulè nan misk kontinyèl. Anplis de sa, yo pa grate po a epi yo trè an sekirite pou anviwònman an. Bann sa yo fèt pou dire lontan epi yo bon pou nenpòt moun ki vle bati misk yo.
Dat piblikasyon: 4 janvye 2022