-
Ki jan yo sèvi ak bann elastik yo pratike yoga nan kay la
Nan lavi chak jou, anpil moun renmen yoga anpil.Yoga se yon fason trè nòb fè egzèsis.Li ka pa sèlman ede fanm konsome twòp grès nan kò men tou kontwole malèz fanm yo.Yoga regilye ka detann kò a tou.Efè a se yon gwo benefis nan kò a, ak alontèm ...Li piplis -
èske w konnen ki jan yo sèvi ak sak dòmi nan kan deyò?
Ki jan yo dòmi byen pandan sezon fredi kan?Dòmi cho?Yon sak dòmi cho vrèman ase!Ou ka finalman achte premye sak dòmi nan lavi ou.Anplis de eksitasyon, ou ka tou kòmanse aprann konsèp ki kòrèk la nan sak dòmi kenbe cho.Osi lontan ke w...Li piplis -
Ki jan yo chwazi yon tant deyò?
1. Rapò pwa/pèfòmans Sa a se yon paramèt enpòtan nan ekipman deyò.Anba pèfòmans nan menm, pwa se envès pwopòsyonèl ak pri, pandan y ap pèfòmans se fondamantalman pwopòsyonèl ak pwa.Senpleman mete, pèfòmans ekselan, depans ekipman ki lejè ...Li piplis -
Èske skwa altèr bezwen kousinen zepòl?
Gade anpil moun ki fè skwa altèr lè yo bezwen pad yon pad kim epè (zepòl pad), li sanble vrèman konfòtab.Men, etranj, li sanble ke sèlman inisyasyon ki fèk pratike akoupi ap itilize kousen sa yo.Ekspè Fitness ki bare dè santèn de kilogram nan ...Li piplis -
Ki jan yo sèvi ak zòrye yoga
Sipòte senp chita Malgre ke yo rele poze sa a senp chita, li pa fasil pou anpil moun ki gen kò rèd.Si ou fè li pou yon tan long, li pral trè fatigan, kidonk sèvi ak yon zòrye!kijan pou yo itilize: -Chita sou yon zòrye ak janm ou kwaze natirèlman.-Jenou yo sou...Li piplis -
Ki jan yo ranpli dlo kòrèkteman pou kondisyon fizik, ki gen ladan kantite ak kantite dlo pou bwè, èske ou gen nenpòt plan?
Pandan pwosesis fizik la, kantite swè ogmante anpil, espesyalman nan sezon lete an cho.Gen moun ki panse ke plis ou swe, plis grès ou pèdi.An reyalite, konsantre nan swe se ede w kontwole pwoblèm fizik, kidonk anpil swe mus...Li piplis -
Ki jan yo sèvi ak senti fòmasyon TRX?Ki misk ou ka fè egzèsis?Itilizasyon li depase imajinasyon ou
Nou souvan wè yon bann elastik sispann nan jimnastik la.Sa a se trx ki mansyone nan tit nou an, men pa gen anpil moun ki konnen ki jan yo sèvi ak elastik sa a pou fòmasyon.An reyalite, li gen anpil fonksyon.Ann analize kèk an detay.1.TRX pouse pwatrin Premye prepare pwèstans la.Nou fè...Li piplis -
Ki jan kondisyon fizik ede sante mantal
Kounye a, kapasite nasyonal peyi nou an te vin tounen yon domèn rechèch cho, e relasyon ki genyen ant egzèsis fizik ak sante mantal tou te resevwa anpil atansyon.Sepandan, rechèch peyi nou an nan domèn sa a fèk kòmanse.Akoz mank...Li piplis -
Ki sa ki nan chwa pou altèr, ou pral konprann apre ou fin li atik sa a
Altèr, kòm ekipman fizik ki pi byen koni, jwe yon wòl enpòtan nan fòme, pèdi pwa, ak pran misk.Li pa limite pa pidevan a, fasil yo sèvi ak, kèlkeswa foul moun yo, ka skultur chak misk nan kò a, epi yo vin premye chwa pou pifò b ...Li piplis -
Ki diferans ki genyen ant travay lakay ou ak nan jimnastik la?
Sèjousi, moun jeneralman gen de opsyon pou kondisyon fizik.Youn se ale nan jimnastik la fè egzèsis, ak lòt la se pratike nan kay la.An reyalite, de metòd Fitness sa yo gen avantaj pwòp yo, ak anpil moun ap diskite sou efè Fitness de la.Se konsa, ou t...Li piplis -
èske w konnen ki diferan eksperyans yoga ka pote ou?
Èske w te janm santi w separe ak kò w ak lespri w?Sa a se yon santiman trè nòmal, sitou si ou santi ou an sekirite, soti nan kontwòl, oswa izole, ak ane ki sot pase a reyèlman pa te ede.Mwen reyèlman vle parèt nan pwòp tèt mwen epi santi koneksyon an ak mwen ...Li piplis -
Ki pi bon, bann latèks rezistans oswa bann rezistans tpe?
1. Karakteristik TPE rezistans bann TPE materyèl gen bon rezistans ak fòs rupture, epi li santi l konfòtab ak lis.Li se dirèkteman ekstrè ak fòme pa yon extruder, ak pwosesis la se senp ak pratik.TPE gen relativman pòv rezistans lwil oliv ...Li piplis
