-
Gym ak Sant Fòm
Konsèp sante ak byennèt te yon pati popilè nan literati sou jimnaz ak sant Fitness, kòm anfaz la sou amelyorasyon pwòp tèt ou, règleman, ak evalyasyon te ogmante dramatikman.gym ak kondisyon fizik Ogmantasyon nan endistri a Fitness te ajoute nan tandans sa a, men...Li piplis -
Chwazi yon Mat Yoga
Yon tapi yoga se yon moso tapi kawotchou ki gen yon kouch ki fèt pou anpeche glise pandan pratik asana.Pratik yoga a soti nan peyi Etazini an 1982, lè yon pwofesè yoga yo te rele Angela Farmer premye prezante konsèp la.Nan premye jou sa yo, stik sa yo...Li piplis -
Varsity foutbòl kousinen zepòl
Kousinen zepòl foutbòl Varsity yo fèt pou bay maksimòm pwoteksyon ak fleksibilite pou linebackers ak lòt jwè defansif yo.Yo lejè ak dirab, epi yo ofri yon wo nivo pwoteksyon ak mobilite.Kousinen zepòl yo ta dwe tou fleksib ase pou ...Li piplis -
Sak vwayaj anti-vòl
Si w se nan yon vwayaj epi w ap enkyete w pou bagay ou yo te vòlè, Lè sa a, ou bezwen gen yon sak vwayaj anti vòl. sak vwayaj anti vòl Li enpòtan pou chwazi yon sak vwayaj bon jan kalite pwoteje atik ki gen anpil valè ou kont vòlè.Pifò nan sak sa yo gen dout...Li piplis -
Gwoup Rezistans Loop - Ki jan ou ka benefisye de yo
Gwoup rezistans bouk yo se aparèy fòmasyon rezistans elastik ki lejè ki ka itilize pou fè egzèsis tout pati nan misk ou yo.Yo ka itilize tou pou Terapi Fizik, rekiperasyon, ak mobilite.Ou ka itilize bann bouk rezistans pou ede ogmante fòs ou, misk ou ...Li piplis -
Benefis yon bann rezistans fèt an latèks
Gwoup rezistans an latèks yo se zouti ideyal pou fè egzèsis rezistans.Rechèch montre ke rezistans elastik sa a amelyore fòs, doulè nan jwenti, ak mobilite.Gwoup TheraBand yo itilize nan pwogram egzèsis ki baze sou prèv pou reyabilite blesi, ogmante mouvman fonksyonèl nan...Li piplis -
Diferan Kalite Fòm
Pandan ke tèm "fòmite" a ka refere a yon varyete de bagay, li aktyèlman gen yon sèl definisyon: kapasite fizik. Fitness Fitness Definisyon sa a anglobe anpil eleman ak karakteristik sante fizik.Men sa yo enkli konpozisyon kò, andirans cardiorespiratory...Li piplis -
Ki sa ou dwe atann nan yon jimnastik Egzèsis Fòm
Si ou pa janm te nan yon jimnastik egzèsis Fitness anvan, ou ka akable pa kantite ekipman ak moun ki nan sal la.Anpil moun santi yo entimide, patikilyèman pa moun ki pa gen anpil konfyans nan tèt yo.Kit ou se yon debutan oswa yon gourou Fitness, th...Li piplis -
Fòmasyon Egzèsis Rale kòd pou débutan
Fòmasyon rale kòd kapab yon gwo egzèsis, men li ka difisil pou beginners.exercise rale kòd fòmasyon Sèvi ak yon kòd rale mande pou yon nwayo fò ak bon balans.Pou moun ki gen pwoblèm pou kanpe, chita sou yon chèz epi mete men ou sou yon manch.Yon fwa ou gen g...Li piplis -
Ki sa ki se yon kawotchou jaden?
Yon kawotchou jaden se yon kalite tib fleksib ki transmèt dlo.Li ka itilize pou konekte ak awozwa ak lòt Pwodwi pou Telefòn, epi li kapab tou tache ak yon tiyo oswa tiyo.Anplis de sa, kèk kawotchou yo ekipe ak vaporisateur ak ajutaj.Kawoutchou jaden an anjeneral konekte...Li piplis -
Gwoup Booty yo versatile, chè, ak gwo pou yon antrennman tout kò
Gwoup priz yo versatile, chè, ak gwo pou yon antrennman plen kò.Yo te fè nan kawotchou epi yo vini nan twa nivo rezistans diferan, kidonk yo ka itilize pou pi ba, mwayen, ak segondè rezistans.Anplis ranfòse janm yo, bann piye yo ka itilize tou...Li piplis -
Single Rezistans Tib - Basics yo
Si w ap chèche pou fason pafè a amelyore elektwonik ou ou ta ka vle konsidere yon tib rezistans sèl.Sa yo anjeneral yo itilize nan tès sikwi ak konsepsyon.Yo ka itilize pou anpil aplikasyon diferan tankou, pouvwa, aktyèl, vòltaj, rezistans, c...Li piplis
