Kontrèman ak ekipman tradisyonèl pou antrene ak pwa,bann rezistansPa chaje kò a menm jan an. Anvan ou etann ou,bann rezistanskreye trè ti rezistans. Anplis de sa, rezistans chanje pandan tout mouvman an - plis detire nan bann lan, se plis rezistans lan wo.
Gwoup rezistanskounye a sou mache a yo divize an terapi fizikbann rezistans, boukbann rezistans, ak tibbann rezistansAnn aprann plis bagay sou yo ansanm!
Terapi fizikbann rezistans
Sa a se youn nan pi lajman itilize yobann rezistansLi mezire apeprè 120 cm longè ak 15 cm lajè. Anjeneral, yo pa vini ak manch epi yo ouvè nan tou de bout yo, yo pa fòme yon bouk fèmen. Li sitou itilize pou egzèsis reyabilitasyon ak fòmasyon. Li se youn nan senti konpresyon ki pi popilè ki disponib.
Domèn aplikasyon: reyabilitasyon, kontou, antrènman fonksyon manm siperyè, ak antrènman fonksyonèl.
Avantaj: fasil pou pote epi versatile.
Dezavantaj: rezistans maksimòm relativman piti.
Bagbann rezistans
Li se tou yon trè popilèbann rezistansLi pi souvan itilize pou antrènman anch ak janm (manm enferyè). Gwosè yo varye, 10-60 cm disponib.
Domèn aplikasyon: reyabilitasyon, antrènman manm enferyè, èd antrènman fòs, ak antrènman fonksyonèl.
Avantaj: bouk fèmen, fasil pou vlope otou kò a, objè fiks. Pi apwopriye pou mouvman estatik oswa anplitid ki piti.
Dezavantaj: akòz rezistans ki pi kout, relativman gwo, aplikasyon ki pi etwat.
Kalite Fastener (tibilè)bann rezistans
Tou de bout bouk la ka konbine avèk plizyè fòm manch. Karakteristik sa a fè bann ki ka fèmen ak yon bouton vin chwa anpil pwofesyonèl ak amatè. Li mezire apeprè 120 cm longè ak plizyè dyamèt.
Domèn aplikasyon: reyabilitasyon, eskilti, egzèsis fòs, antrènman fonksyonèl.
Avantaj: yon varyete opsyon antrènman, ak chanjman rezistans ki pi inifòm.
Dezavantaj: akseswa yo gen tandans pou yo pi plis, yo pa fasil pou pote, yo mwens efikas pou koute chè, epi pwodwi ki pa chè yo boukle epi fasil pou kraze.
Pou pifò moun, bann rezistans terapi fizik ak bagbann rezistansyo sifizan.
Avantaj nanDANYANG NQFITNESS rezistans bann
1. Bann rezistans nou an fèt ak materyèl lateks natirèl. Li trè rezistan a mete epi li ka sipòte gwo tansyon.
2. Bann rezistans nou an apwopriye pou nenpòt moun ki bezwen detire misk ki fè mal apre ak anvan yon antrennman. Ou kapab sèvi avè l tou pou detire kò w anvan w fè egzèsis.
3. Gwoup rezistans nou yo ka itilize pou yon varyete espò, tankou antrènman fòs, asistans pou rale kò, antrènman tansyon baskètbòl, chofe kò, elatriye.
4. Bann rezistans nou yo gen plizyè nivo. Chak koulè gen yon rezistans ak yon lajè diferan pou diferan rezon. Bann wouj (15 - 35 lbs); Bann nwa (25 - 65 lbs); Bann mov (35 - 85 lbs); Bann vèt (50 - 125 lbs).
Dat piblikasyon: 14 Desanm 2022