-
Gid konplè pou antrennman Pilates Reformer
Pilates Reformer a se plis pase yon senp ekipman fitness ki gen yon bèl aparans - se yon zouti transfòmatè ki sipòte fòs, aliyman, ak mobilite nan yon fason kèk lòt sistèm pa kapab fè. Kit ou se yon debutan nan Pilates oswa ou vle apwofondi pratik ou, gid sa a pral ...Li plis -
Machin Pilates Reformer: Yon sèl kote ou ka jwenn li
Ap chèche pi bon reformatè Pilates la? Kit ou se yon nouvo nan Pilates, ou gen yon estidyo, oswa ou se yon ekspè nan fitness, isit la se kote pou tout sa ou bezwen. Ou pral jwenn tout enfòmasyon sou diferan kalite ankadreman, opsyon rezistans, ak pi bon akseswa yo pou fè ...Li plis -
Pilates Reformer: Èske li vo pri a?
Avèk bèl konsepsyon li yo ak pwomès rezilta pou tout kò a, Pilates Reformer la vin popilè pami amatè fòm fizik, pasyan reyabilitasyon, ak atlèt yo sanble. Men, ak yon pri ki pi wo konpare ak ekipman egzèsis tradisyonèl yo, anpil moun ap mande tèt yo—èske li vrèman vo lapenn...Li plis -
Pilates pou débutan: Konnen ekipman ou yo
Ou kòmanse vwayaj Pilates ou a? Anvan ou plonje nan premye klas ou a oswa sesyon lakay ou, li esansyèl pou ou familyarize w ak ekipman debaz yo. Soti nan reformer klasik la rive nan zouti senp tankou bann rezistans ak tapi, chak moso jwe yon wòl kle nan sipòte fòm ou ak...Li plis -
Konbyen tan li pran pou Reformer Pilates fonksyone?
Lè w ap kòmanse Reformer Pilates, ou ka mande tèt ou konbyen tan li pran pou wè rezilta. Sitiyasyon chak moun diferan, men osi lontan ke ou kontinye pratike. Anjeneral, ou ka wè amelyorasyon nan fòs, fleksibilite ak pwèstans nan kèk semèn. Kle a se pratik regilye...Li plis -
Èske ou ka pèdi pwa ak ekipman Pilates?
Èske ou ka pèdi pwa ak ekipman Pilates? Repons lan se wi! Pilates, sitou lè yo konbine avèk ekipman tankou Reformer, Cadillac, ak Wunda Chair, kapab yon metòd efikas e ki pa gen anpil enpak pou boule grès, bati misk mèg, epi amelyore kò a an jeneral...Li plis -
10 pi gwo benefis Reformer Pilates ki baze sou syans
Si w ap mande tèt ou si Reformer Pilates vrèman vo lapenn, repons lan se yon wi solid—syans apiye l. Kontrèman ak antrennman tradisyonèl yo sou tapi, Reformer Pilates itilize yon machin ki fèt espesyalman pou ajoute rezistans, sipò ak presizyon nan chak mouvman. Rezilta a? Ou...Li plis -
Eksperyans Reformer Pilates la: Yon Gid pou Débutan nan Reformer Pilates
Si ou fèk kòmanse ak Reformer Pilates, machin nan ka sanble yon ti jan entimidan okòmansman, men pa enkyete w—li fèt pou ede w bati fòs nan sant kò w, amelyore fleksibilite w, epi amelyore balans ou nan yon fason ki pa twò chaje e ki kontwole. Kit w ap chèche amelyore pwèstans ou,...Li plis -
Tout sa ou bezwen konnen sou Reformer Pilates
Reformer Pilates se yon antrennman ki pa mande anpil enpak epi ki itilize yon aparèy espesyalize pou amelyore fòs, balans ak fleksibilite. Avèk rezistans reglabl li atravè yon platfòm glisman, sous ak pouli, reformer a pèmèt yon pakèt mouvman, sa ki fè li ideyal pou p...Li plis -
Machin Pilates vs. Pilates Klasik: Kilès ki pi bon pou ou
Pilates vin tounen yon fenomèn mondyal nan domèn fòm fizik, li renome pou kapasite li genyen pou amelyore fòs nan misk vant ou, fleksibilite, pwèstans, ak konsyans fizik an jeneral. Li ofri yon bagay pou tout moun, kit ou se yon debutan, k ap refè apre yon blesi, oswa yon atlèt ki gen eksperyans. Kòm ...Li plis -
Pilates Reformers: Eksplore diferan kalite yo
Chwazi bon machin Pilates reformer la ka fè tout diferans nan antrennman ou. Kit ou se yon debutan oswa yon pratikan avanse, bon machin nan amelyore fòs ou, fleksibilite ou, ak kondisyon fizik ou an jeneral. Avèk plizyè opsyon ki disponib, kijan ou fè konnen kilès ki...Li plis -
Benefis Reformer Pilates ak kijan li chanje kò ou
Metòd Reformer Pilates la vin pi popilè kòm yon antrennman dinamik ki pa mande anpil enpak epi ki transfòme kò ak lespri. Lè l konbine antrennman rezistans ak mouvman presi, metòd inovatè sa a chanje fòs, fleksibilite ak pwèstans pandan l ap ofri yon altènatif rafrechisan...Li plis
