Si ou pa janm te ale nan yonkondisyon fizikfè egzèsisjimnastikanvan, ou ka akable pa kantite ekipman ak moun ki nan sal la.Anpil moun santi yo entimide, patikilyèman pa moun ki pa gen anpil konfyans nan tèt yo.Kit ou se yon debutan oswa yon gourou Fitness, enstalasyon sa yo ap ede ou bati fòs ak konfyans.Sa ki anba la yo se kèk konsèy fè premye vizit ou a yon eksperyans pozitif.Men sa pou w atann.
Premye a tout, sonje ke akondisyon fizikfè egzèsisjimnastikse yon kote ki zanmitay anviwònman an.Yon bon ap ede ou jwenn anfòm ak pran plezi.Pifò jimnaz ap mande w revele laj ou ak istwa medikal pou yo ka adapte woutin fòmasyon pèsonèl ou a bezwen ou yo.Apre w fin ranpli pwosesis enskripsyon an, yo pral ba w yon toune nan jimnastik la ak enstalasyon li yo.Y ap ba w yon endiksyon ki anseye w kijan pou w itilize machin yo epi jwenn aksè nan diferan zòn yo.
Yon lòt konsèy se sèvi ak twalèt la anvan ou travay deyò.Gen kèk moun ki renmen kapab wè youn ak lòt, men si ou se sèl moun k ap itilize twalèt la, sa a ta ka yon pwoblèm.Erezman, pifòkondisyon fizikfè egzèsisjimnastikyo gen yon twalèt deziyen.Si ou pa sèten sou fason pou netwaye machin yo, mande yon moun pou sipèvize ou.Ou pa vle rele sou yon lòt moun pandan yon sesyon antrennman.
Anplis twalèt la, akondisyon fizikfè egzèsisjimnastikta dwe gen yon anviwònman pwòp, dezenfektan ak sanitè.Ou pa ta dwe janm antre nan jimnastik la si w malad.Sa ka lakòz yon aksidan.Si ou pa sèten sou fason pou netwaye ekipman an, mande yon moun ki abitye avèk li.Sinon, eksperyans ou pral satisfezan.Ou ka fini pèdi motivasyon ak santi w fristre.Lè sa a, gen lòt metòd pou konstwi fòs ak andirans.
Si w ap konsidere achte yonkondisyon fizikfè egzèsisjimnastik, asire w ke w konsidere Lwa Ameriken andikape yo (ADA).Lwa sa a pwoteje ou kont diskriminasyon ki baze sou andikap nan travay gouvènman an, travay, ak akomodasyon piblik.Akondisyon fizikfè egzèsisjimnastikdwe konsidere bezwen chak manm.Yon jimnastik ki byen fèt ak fonksyonèl ta dwe aksesib a tout moun.Si ou gen yon andikap, ou pa ta dwe pè di antrenè ou istwa medikal ou.
Chwazi yonkondisyon fizikfè egzèsisjimnastikki gen karakteristik vèt enpòtan pou plizyè rezon.Anplis lefèt ke li pi fasil pou netwaye epi kenbe, etablisman an ta dwe pi zanmitay anviwònman an pase yon jimnastik tipik.Pou egzanp, gen anpil kalite ekipman dirab, men se sèlman kèk ki apwopriye pou bezwen ou yo.Sa ka ede w ekonomize lajan epi toujou rete an sante.Li ta dwe tou san danje pou ou ak anviwònman an.
Tan poste: Dec-20-2021