Rezistans bouk twal la gen yon seri senk, ak rezistans varye ant super limyè ak super lou.
Èske w ap chèche pou yon fason ki senp ak abòdab pou enkòpore fòmasyon rezistans nan egzèsis chak jou ou a?Menm pi bon, ou vle pou kapab opere nan konfò nan pwòp lakay ou?Li ta ka yon bon lide yo konsidere bann rezistans.Gwoup rezistans pi bon yo gen diferan ranje tansyon pou adapte nivo fòs ou.Yo fè bèl bagay pou kondisyone kò, bilding nan misk, boule kalori ak egzèsis etann, pandan y ap pwoteje jwenti ou yo.Anplis de sa, gen anpil kalite bann elastik-diferan twal ak fòm-pou ou ka chwazi fason ki pi konfòtab ak efikas yo sèvi ak yo.Se konsa, li lè pou nou prepare pou nou chwazi pi bon gwoup Fitness la.
Lè w ap achte pi bon gwoup rezistans pou ekipman fizik lakay ou, ou bezwen konsidere plizyè faktè kle, tankou ki jan ak ki kote ou fè plan pou itilize gwoup rezistans, ki materyèl ou vle, epi si ou se yon debutan, pwofesyonèl, oswa yon kote nan. ant.
Gwoup la rezistans sitou itilize de materyèl: twal ak an latèks.Malgre ke braslè an latèks se materyèl orijinal yo itilize nan braslè a, braslè elastik twal la pi alèz, espesyalman sou po fè ou.Anplis de sa, kasèt an latèks trè mens gen tandans woule.Se poutèt sa, kèlkeswa materyèl ou itilize, yon opsyon ki pi epè ka pi byen rete an plas.
Avantaj nan gwoup Fitness se yo ke yo trè pratik, limyè, ak trè apwopriye pou vwayaje.Ou ka fondamantalman pran jimnastik la avèk ou tout kote ou ale.Si ou renmen lide pou sèvi ak bann rezistans ak bann Fitness, konsidere yon lide ki ka fasilman anfòm nan yon sakado.
Kèlkeswa nivo ou, bann rezistans yo se yon bon fason pou konbine fòmasyon rezistans.Si ou se yon debutan, konsidere itilize yon bann ki gen mwens rezistans epi ogmante li piti piti.Anpil gen diferan nivo rezistans, kidonk, ou ka wè pwogrè ou pandan w ap pase nivo yo.
Si w planifye pataje ak kolokasyon w oswa fanmi w, li pi bon pou w prepare yon gwoup kapasite ki adapte ak nivo fòs tout moun.Anplis de sa, yo anjeneral vini nan diferan koulè, kidonk ou ka fasilman idantifye ki moun ki sèvi ak sa, epi ou ka menm rantre nan konpetisyon zanmitay yo swiv pwogrè tout moun.
Pou plizyè kalite bann rezistans, konnen ki jan yo sèvi ak yo ap ede etwat rechèch ou an.Si se sitou pou ou fè egzèsis etann oswa egzèsis kò pi ba yo, yon latèks bouk debaz oswa bann twal ap travay byen.Si kondisyone anwo kò oswa plen kò se pi gwo priyorite ou, konsidere espageti tib ak manch paske yo ka fè egzèsis pouse ak rale estrès pi fasil.
Anjeneral, bann Fitness yo trè abòdab.Gen kèk twous ki ka pi chè, men ou ka nan kou jwenn yon bag oswa espageti tib ki adapte ranje pri ou.
Gwoup rezistans pi bon yo fasil pou itilize, apwopriye pou kalite egzèsis ou vle bay priyorite, epi fè po ou santi yo konfòtab.Yon fwa ou gen yon pi bon konpreyansyon sou sa ki pi enpòtan pou ou, ou ka fasilman etwat sa ou vle jwenn.
Gwoup rezistans MhIL la gen ladan senk espageti, tout nan menm longè, ak plizyè nivo rezistans soti nan ultralejè ak twò gwo.Sa vle di ke tout moun soti nan débutan ak pwofesyonèl gen yon bann.Espageti yo te fè nan twal dirab, epè ak fleksib ak bon rezistans nan defi ou pandan egzèsis.Anplis de sa, yo pa glise epi yo pa zongle, kidonk, ou ka konsantre sou sa ou planifye fè, si li nan pilat, yoga, fòmasyon fòs, oswa etann.Anplis de sa, ka pote ki enkli pèmèt ou pote senti fizik ou avèk ou.
Si ou fèk kòmanse enkòpore bann rezistans nan fòmasyon fòs ou oswa fòmasyon reyabilitasyon, Theraband Latex starter kit se yon bon kote pou kòmanse.Gwoup rezistans Theraband se trè apwopriye pou ajiste oswa reyabilitasyon misk, ogmante fòs, mobilite ak fonksyon, pandan y ap diminye doulè nan jwenti.Li trè apwopriye pou egzèsis kò anwo ak pi ba yo.Seri a gen ladan twa espageti ak rezistans sòti nan 3 liv a 4.6 liv.Pandan w ap vin pi fò, ou ka wè pwogrè w lè w monte echèl koulè a.Te fè nan bon jan kalite an latèks kawotchou natirèl, ou ka asire w ke ou se nan yon braslè bon.
Sistèm tib entèrchanjabl fasil-a-itilize pèmèt yon varyete fòmasyon rezistans.
Tout sa ou bezwen se yon ankadreman pòt ak twous rezistans SPRI pou pote jimnastik la (sitou ekipman roulo) lakay ou.Avèk senk nivo rezistans, ki soti nan trè lejè ak twò gwo, de manch kòd rezistans, yon braslè cheviy ak yon atachman pòt, ou pral gen tout sa ou bezwen pou yon egzèsis kondisyone kò plen.Te fè nan materyèl inik Tuff Tib SPRI a, braslè a trè dirab gen pi fò rezistans fwotman ak rezistans chire.
Kit ou se yon debutan oswa yon pwofesyonèl nan fòmasyon fòs, AMFRA Pilates Bar Twous la se yon sipleman ekselan nan ekipman Fitness ou.Twous la fèt pou fòme ak ton kò ou, fè egzèsis misk, boule kalori ak ranfòse fòs debaz ou.Twous la gen ladan yon bann elastik, 8 bann elastik, ak nivo rezistans ki sòti nan 40 a 60 liv (ka itilize pou kont li oswa Stacking 280 liv) rezistans), yon jete lank pòt ak de manch kim mou ak mousqueton.Sa a kostim-wo kalite fèt an latèks natirèl, nilon ak asye lou, dirab, ki pa toksik ak san danje.
Pou yon fason ki senp pou ogmante entansite antrennman ou a, ou ka vle konsidere Basics Latex Resistance Band Set nou an.Twous la koute mwens pase $ 11 epi li gen senk gwoup rezistans diferan.Li se yon bon fason yo entegre rezistans ak fòmasyon fòs, etann oswa terapi fizik nan lavi chak jou ou.Espageti sa yo fèt ak an latèks dirab, fleksib epi yo gen yon sifas ki pa glise pou asire mouvman redwi epi pèmèt ou konsantre sou fè egzèsis.
Wi, bann rezistans ede boule grès.Lè w ogmante entansite egzèsis ou a, ou pral evantyèlman boule plis kalori ak bati plis nan misk.Sa a pral akselere metabolis ou, ki mennen nan boule grès.Gwoup rezistans yo trè apwopriye pou fòmasyon fòs ak kondisyone.
Malgre ke li difisil pou di si wi ou non bann rezistans pi bon pase pwa a.Yo montre rezilta menm jan an, men gen kèk benefis pou itilize ansyen an.Gwoup rezistans kenbe tansyon nan misk kontinyèl pandan tout egzèsis la epi ankouraje pi gwo mouvman nan misk.Anplis de sa, paske braslè a limite ranje mouvman ou, li pa gen anpil chans pou jwenti yo twòp.
Wi, bann rezistans yo se gwo pou fè egzèsis janm yo, epi yo pi efikas pase jis itilize pwa pwòp kò ou.Egzèsis fòmasyon fòs konbine avèk bann rezistans ka ajiste janm ou ak ranch yo.Kle a se yo dwe yon gwo kantite reprezantan.Yo tou trè apwopriye pou moun ki ap rekipere nan blesi, paske yo ka diminye presyon an sou jwenti yo.
Chwazi pi bon gwoup rezistans pou ajoute nan ekipman Fitness ou a pa fasil jan li sanble.Apre yo tout, gen anpil kalite, estil, ak nivo rezistans yo chwazi nan, men ou pa bezwen pè!Yon fwa ou konnen ki kalite egzèsis oswa etann egzèsis ou vle mete nan egzèsis chak jou ou a, chwazi bon kalite braslè a fasil, si li se yon senti bouk oswa yon senti tib, yon bann rezistans oswa yon èd pou rale.Apre òganize sa yo, ou pral kapab eksplore yon seri tout nouvo nan egzèsis nan kay la, paske bann rezistans fè li tèlman fasil.
Tan pòs: 13-Sep 2021