Nan lavi chak jou, anpil moun renmen yoga anpil.Yoga se yon fason trè nòb fè egzèsis.Li ka pa sèlman ede fanm konsome twòp grès nan kò men tou kontwole malèz fanm yo.Yoga regilye ka detann kò a tou.Efè a se nan gwo benefis nan kò a, ak alontèm yoga kapab tou kenbe yon liy kò pafè.Yoga pafwa bezwen sèvi ak bann elastik, kidonk ki sa yo sèvi ak bann elastik yoga?Ann prezante yo an detay anba a.
Bann yoga gen de itilizasyon. Premye a se pou pwolonje bra oswa pye yon moun, ak dezyèm lan se mare.
Premyèman, si ou gen yon asana ki mande pou ou atrab plant yo nan pye ou ak zòtèy, men fleksibilite aktyèl ou a pa ase, Lè sa a, pa konpwomèt do ou yo nan lòd yo atrab pye yo, sèvi ak espageti, tankou koube pi devan.
Detire poze, kanpe yon sèl janm detire poze, dans wa poze, kèk poze mande pou de men yo kenbe, tankou figi bèf la poze.Ou kapab tou itilize yon yogabannyo louvri zepòl yo, kenbe yoga abannak tou de men ak dwat distans la nan lajè zepòl doub, sou tèt la nan tèt la Vire retounen ak lide.
Nan dezyèm kalite a, yo nan lòd yo asire ke pozisyon yo nan bra yo ak janm yo pa twò lwen, yo pral mare ak yon yoga.bann, tankou kanpe zepòl, chamo poze.
Laelastikband gen bon rezistans, epi li ka travay byen ak mouvman yo nan fòmasyon yoga reyalize pi bon plastisit.
Apwopriye pou adolesan ak fanm ki gen fòs relativman ti, efektivman detire ak fè egzèsis misk yo tout kò, estabilize pwèstans la ak kontwole distans la etann, efektivman amelyore kapasite nan aktivite fizik, ak fòme koub kò pafè a.Li se pi bon èd pou pratike yoga ak pilat.Li ka ogmante plezi nan fè egzèsis ak chanje metòd la fè egzèsis sèl.
YogaelastikGwoup Mizik yo jeneralman itilize fè egzèsis fòs nan misk, estabilize pwèstans ak kontwole distans la etann.Li pa fasil pou defòme, balanse aelastikrezistans, ede fè egzèsis bèl koub, efektivman ede etann ak balans nan egzèsis yoga, amelyore sekirite ak konfò nan fè egzèsis, epi fè kò a ak lespri pafè aparèy asistans pou detant ak pratik, anti-glise, bon repons, epi yo pa. fasil dechire.
Paske tou de gason ak fanm vle kenbe figi yo pi byen, kidonk fè egzèsis se nan kou endispansab, ak pratike yoga se tou yon fason pi detann ak agreyab, ki ka debarase m de egzèsis la kouri jeneral.Li raz ak raz, kidonk pratik yoga se natirèlman yon pi bon chwa pou anpil moun fè egzèsis.
Paske li gen pi bon elastisite, li ka kolabore ak divès mouvman nan pratike yoga, kidonk li ka reyalize bon rezilta nan egzèsis yoga.Se poutèt sa, zanmi ki renmen pratike yoga ka aprann plis sou yoga.Wòl la nanelastikbann, sèvi ak li pou ede w fòme figi pafè a.
Atik ki pi wo a se sou entwodiksyon an detay sou itilizasyon yogaelastikbann.Sèvi ak yogaelastikbann ka fè kèk mouvman yoga san efè segondè sou kò a.Li jwe tou yon bon wòl nan pwoteje kò a.Yogaelastikbann ka fè kèk mouvman yoga fè egzèsis.Ou ka chwazi tou pou pa sèvi ak li selon bezwen ou yo
Tan pòs: Out-16-2021